想去北海道滑雪卻不知道衣服怎麼穿？本篇實測6家店，迪卡儂、Uniqlo 發熱衣、專業雪具店等 4 種價位內搭，告訴你新手如何用高 CP 值搞定滑雪穿搭，以及絕對不能犯的洋蔥式穿法錯誤。
這一集敗生活，SUSU要講的是——第一次滑雪的菜鳥要怎麼選滑雪內搭衣。你以為我會這樣講嗎？我要從核心告訴你為什麼要這樣選! 我跑了台北6家店，3家雪具專賣，2家迪卡農，Unique，選購的經驗，高中低4種內搭衣實穿一個雪季差異感想，再教你要怎樣挑選雪衣雪褲!我敢說這是全台灣難得的實驗，不只這樣我還加碼訪問滑雪教練足足6人，總結心得!!是心得不是叫你照著做，你要讀懂我想講的是觀念，每個人胖瘦體質都不一樣!!
(2026.01.14 更新 遊客致命錯誤穿白色雪衣”隱形”差點被撞飛)
我先警告，絕對不要買超貼身的雪衣，不要脫光穿運動內衣去試穿雪衣，甚至請你穿長袖毛衣去試穿雪衣，不然你絕對會選到，緊到靠杯穿不下去，裡面要穿內衣+中層後，才是穿雪衣!! 切記雪衣不要貼身
我貼幾個我當初看的教學影片參考看看，選購說明以我下面文章說明為主，我是還沒來的及拍影片，新手應該都對裝備還很陌生，先簡單看個影片會比較知道這些裝備的專有名詞。
💡 關於影片內容： 影片中展示之動作與場景僅供教學案例參考，具體雪場規則與技術操作請依現場專業教練指示為準。影片播放之相關內容版權歸原作者所有。
2024 年的冬天，我踏出了舒適圈，決定前往雪國學習滑雪攝影，那時的我甚至連雪都沒看過。第一次要飛去北海道，光想到「零下」兩個字，腦袋裡全是「會不會冷死」、「衣服要幾層」、「是不是要穿雪衣上飛機」。
於是我先跑了家滑雪運動運品店，發現有些物品在迪卡農跟Unique有平替，我先沒買，去台北中山區附近那間迪卡農發現怎麼雪鞋找不到，安全帽也有缺，於是我查地圖跑到西門町附近那家，印象那家大很多，果然沒錯兩家迪卡農貨品不一樣西門町附近那家完整很多，我有大半都是在這購買的。
同樣的事情也發生在Unique，大小間有差，因為網路很多人分享Unique的羽絨衣，我發現發熱衣，防水褲也都不錯。但有些東西真的在滑雪用品店才有，像是雪板雪鞋就是，比較專業的只有在這種店裡才有。
這篇文很長但是很完整我寫好久，看完一定會有收穫，最後介紹台北的雪具店家，如果著急的話，請於目錄中找尋你想要看的章節~謝謝
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❄ 第一章：北海道機場熱死啦
🧳 給第一次去雪國的真心建議
第一次去雪國，最痛苦的不是冷，是「熱」，飛機上熱、機場熱、火車熱、餐廳熱，唯一冷的地方，就是你在外面拖行李、拍照、或終於開始滑雪的那一刻。
結果，我就在機場被教育了…新千歲機場
飛機上有暖氣熱到我拉開拉鍊、機場也有暖氣、海關那邊人又爆多，都快缺氧所有遊客都快熱死了…那時我上半身穿著羊毛內層＋輕羽絨，下半身是保暖內層長褲配防潑水保暖褲，腳上還是雪靴，結果排隊超久快一小時，到底是有多少人要來~天啊排隊海關超久，我整個熱到想罵髒話。
後來我直接把羽絨衣折成一小包塞進背包裡，才終於撐過那段「北海道熱地獄」。走出自動門那一瞬間才覺得：啊～這才是冬天的味道。但說真的，零下的體感也沒想像中那麼冷，大概就像台灣寒流那幾天，只是風比較硬一點。
剛好提到交通以下列出幾個知名的北海道滑雪場，交通方式可以先看看有沒適合你的
先看看這幾個知名的雪場金額有個底
結果下一秒，我又被打臉，因為北海道的火車上全都是暖氣，又熱起來。行李又重，外面雪地還會卡住行李箱的輪子，我在月台上拖著行李，整個人熱到打開外套拉鍊= = 明明是雪地，我卻滿身大汗，那一刻我只慶幸——好險我穿的內層夠透氣，以下就是內層中層外層的選購重點，請客官往下看啦
所以請記得幾個重點：
- 滑雪衣不要穿上飛機，穿輕羽絨或是大衣，裡面穿少。
- 太熱羽絨衣折起來放包包，進出室內隨時脫。
- 內層要透氣，因為你會流汗，不是因為滑雪，而是因為趕車。
- 雪鞋倒是可以直接穿上飛機。
🧥 滑雪穿搭的基本邏輯
在開始講滑雪裝備前，先講一個我後來才懂的事：
滑雪穿衣服是看情況層疊，不是一直都穿同一個組合，都是下雪天，也有超冷跟出太陽變熱的差異性。
第一層：內層（Base Layer）🩲
貼在皮膚上的那一層，任務就是「排汗透氣」，你滑雪會一直摔、一直站起來、又熱又冷，這一層要是不會排汗，你就會濕掉後失溫，所以很多人會建議不要穿發熱衣會太熱，要穿透氣排汗的。但我實測一般人可以穿發熱衣但”不要買最厚的超極暖“!! Unique極暖系列有好幾款不同厚度，選薄的”經典款”或是”極暖”(以我個人選極暖)，建議選黑的耐髒。
流汗達人請自覺你們不是一般人，我說的就是慢跑人家在喘氣，你已經濕背秀了的，請自覺一下自己汗腺比較發達，那就只能選比較貴的高比例羊毛，或是專業運動內層。
第二層：中層（Mid Layer）🧶
中層是保暖層，可以是輕羽絨、薄刷毛外套，太厚會熱死，太薄會冷死，我個人喜歡薄毛毛外套有空氣作為保暖層，我試過帽T超麻煩到底誰說好用，那個帽子會卡到背後，我覺得不舒服然後通常又很寬鬆會跟雪衣卡在一起，老樣子容易濕背的人，直接選運動品牌出的，我只講我自己穿起來OK的，這篇是講觀念懂了就可以自由挑選適合自己的衣物，畢竟只有你最了解自己身體狀況，怕冷就厚一點~
對了記得買兩種毛帽，厚的逛街拍照用，超薄的滑雪戴安全帽裡面(要很薄)，或是直接戴安全帽就好，主要是我討厭滑雪頭套穿戴麻煩，然後不想要安全帽吸汗臭掉，或是租的就更噁。滑雪的毛帽要沒有球球裝飾的你會戴不了安全帽，然後選超薄款的毛帽，其實滑雪也不一定要毛帽，要看你的安全帽是不是有洞或是你特怕冷，我自己安全帽沒什麼洞沒戴毛帽滑過幾次也還好不會冷。
第三層：外層（Outer Layer）🧥
滑雪時外層就是滑雪專用的雪衣雪褲，主要功能是防風、防水(係數在20,000mm左右)、透氣，主要不是用來保暖的，是用來「擋環境」的，擋下強風跟雪水，你在滑雪運動時冷風不能透進去，身體發熱時，融雪不能吸進去衣服裡面讓你濕掉，甚至有教練怕熱會買薄殼像防水雨衣一樣。
所以整個原則其實超簡單：
內層讓你透氣排濕，中層讓你保暖，外層讓你防風防雪。
請先實際上網查現在的商品金額，你等等才會對我講的商品金額有個初步概念，原來比蝦皮淘寶貴那麼多，有沒有可能是蝦皮淘寶都推最便宜的給你??說實在有可以用的但絕對不會是從最便宜的裡面找，這東西算是一分錢一分貨!
🩲 第二章：滑雪內層實測｜Uniqlo 發熱衣 vs 迪卡儂雪衣 誰更保暖？
我一開始以為滑雪最重要的是雪衣，結果錯得離譜，在北海道住一個月之後我才發現，
決定你會不會冷死的，是你裡面那一層。不滑雪時我甚至穿個內層，一個輕羽絨就在度假村跑來跑去~還到外面拍雪景(好孩子不要學叔叔練過)
很多人第一次滑雪都會瘋狂研究雪衣，什麼防水係數、品牌差異、潮流外觀，結果滑沒兩小時就開始大流汗、冷風一吹又全身發抖~為什麼？因為你裡面穿錯了。
滑雪的邏輯是這樣的：
你會不停地在「很熱」和「很冷」之間切換，新手時期是這樣，新手常常摔倒、努力爬起來這時很熱，然後排隊、上纜車、休息、又滑，如果你的內層不能排汗，汗水會黏在皮膚上積在裡面，等你靜止時就被冷風吹到發抖。
🧺 滑雪內搭衣評比：從蝦皮便宜貨到專業羊毛衣的真實差異(上衣)
沒錯這是我的床我的衣服，想不到吧
| 價格/品牌 | 材質舉例 | 特點強調 |
| 蝦皮便宜款 | 通常是聚酯纖維 (Polyester)或棉混紡 | 【重要提醒】：如果主材質是純棉，應強烈建議避免滑雪使用。棉吸汗後不易乾，會讓身體變冷。 |
| UNIQLO 發熱衣 | 人造纖維（如聚酯纖維、嫘縈） | 偏向日常保暖，排汗效果不如專業排汗衣，適合乾冷天氣或低強度活動。 |
| 迪卡儂複合/高羊毛款 | 美麗諾羊毛 (Merino Wool) 混 人造纖維 | 強調排汗快乾、抗臭、保暖效果好，是滑雪的首選材質。迪卡儂的材質通常是聚酯纖維混美麗諾羊毛。 |
| 品牌美麗諾羊毛內衣 | 高比例美麗諾羊毛 | 極佳的溫控、抗臭和舒適度。適合多日滑雪和追求極致舒適的玩家。 |
實測心得：Uniqlo 發熱衣適合滑雪嗎？
我實際買了四種內層來測試從最低到中高價位，最貴的是問我幾個比較有錢的教練同事…對拉我就窮(吐血)，圖上沒有全羊毛的，因為我覺得太貴謝謝，價位我寫個大概，我沒很仔細記帳就是
- 蝦皮便宜保暖內衣 $500台幣左右（便宜入門不是最貴的那款）
- UNIQLO 發熱衣 $700台幣左右（便宜入門不是最貴的那款）
- 迪卡儂複合材質內衣 $1000台幣左右（中階人造纖維混羊毛）
- 迪卡儂高羊毛材質內衣 $2000台幣左右（中階人造纖維混羊毛）
- 品牌美麗諾羊毛內衣 $5000台幣左右（貴貴的高比例羊毛衣）
一個多月體驗之後我只能說：
「貴的不一定好，適合的才重要。」
品牌高含量羊毛內衣真的防臭又透氣，但問題是——粉貴，皮膚敏感會有一點刺刺的。我個人皮膚不算特別敏感(畢竟是臭男生)，一開始穿還是覺得有點刺刺的後面多洗幾次就還好，我還特地問過幾個女生教練穿名牌羊毛衣，有的沒感覺有的跟我一樣感覺有點刺。我下面這張圖是混羊毛的不是全羊毛都有感受到一點點刺。
但我同事男生的教練就說沒感覺，羊毛保暖效果不錯，而且很久不臭(不臭不代表沒味道)，但說真的，誰會一星期不洗衣服？好吧…我男生教練真的會很久洗一次= = /我個人是兩天洗一次，女生教練也差不多，也就是如果你買羊毛滑雪天數不長不用天天換，天天換也不會乾，你要去跑洗衣房烘乾很麻煩。
高 CP 值推薦：迪卡儂滑雪內衣評價
我後來最常穿的反而是迪卡儂，人造纖維混合羊毛，不是因為特別保暖，是因為他有拉鍊可以調節溫度，沒錯當我在雪場餐廳吃熱拉麵時可以拉開領口拉鍊不至於熱死，我在雪場滑到熱死時也可以拉開透氣超爽的。優衣褲的保暖衣服竟然是能透光的!!
所以結論是貴不一定適合你，便宜一點不一定沒好貨，但說實在的只要含羊毛就比較貴，那你說unique的發熱衣很爛很難穿嗎?並沒有，就是透氣性比較少一些，沒有人家說什麼熱死了完全不能穿…至少以我的體質來說是這樣，可以選運動品牌不用選名牌的就夠用了，我光是買內層衣褲總價就花了1萬元…滑雪真是坑，你要罵我是笨蛋也可以。
👖 下半身內層如何挑選? 3種保暖褲評比
褲子基本是跟上衣一起買，蝦皮的太便宜又沒啥效用我就不放了
| 價格/品牌 | 實際市場價格區間 (新台幣) | 確認與建議 |
| UNIQLO 發熱褲 | NT$490 ~ NT$890 | 一般款約 $490，極暖款約 $690，超極暖款（最保暖）約 $890。 |
| 迪卡儂複合材質保暖褲 | NT$1,000 ~ NT$1,500 | 迪卡儂的非美麗諾羊毛底層褲（例如：快乾合成纖維款）或入門款的美麗諾羊毛混紡褲通常在這個區間。 |
| 迪卡儂高羊毛材質保暖褲 | NT$1,999 | 迪卡儂高比例美麗諾羊毛的緊身褲（如 MT900 系列）官方定價確實大約在 NT$1,999 左右。 |
| 品牌美麗諾羊毛保暖褲 | NT$3,000 ~ NT$7,000 以上 | 國際專業品牌 (如 Icebreaker, Smartwool, ODLO) 的美麗諾羊毛保暖褲，入門款（200g/m² 輕量級）的價格約在 NT$3,000 ~ NT$4,500；保暖加厚款（260g/m² 或 300g/m²）則會落在 NT$5,000 ~ NT$7,000 甚至更高。 |
下半身的邏輯也一樣，別買太厚的滑雪內搭褲，什麼全絨毛的褲千萬不要，逛街或許可以但是滑雪不行，因為滑雪時你還要綁護具、穿雪褲，太厚只會卡動作、走不動，而且超熱。
- UNIQLO 發熱褲 $700台幣左右（便宜入門不是最貴的那款）
- 迪卡儂複合材質保暖褲 $1000台幣左右（中階人造纖維混羊毛）
- 迪卡儂高羊毛材質保暖褲 $2000台幣左右（中階人造纖維混羊毛）
- 品牌美麗諾羊毛保暖褲 $5000台幣左右（貴貴的高比例羊毛衣）
建議買貼身但能伸縮的材質，深色最實穿，耐髒又顯瘦，女生記得不要買白的，不然月事來會想殺人，然後不要太透不然你的內褲會透出來，不然其實這種內層保暖褲都可以穿出來客廳走動了，結果我後來直接穿海灘褲笑死(怕冷的不要學)。
內層褲我同樣選兩個牌子買，跟上半身的結果差不多我就不多講了，羊毛很好，但我負擔不起謝謝，不用考慮錢包的各位直接閉著眼睛買品牌羊毛衣是OK的…可惜我需要考慮
🧦 雪襪如何挑選? 原來臭的不是雪襪是雪鞋
雪襪是另一個坑~一雙羊毛滑雪襪貴到我懷疑人生 $1500台幣左右(不好意思我窮)，我真的買兩雙「號稱一週不臭」的世界名牌試試。結果一個半月後——襪子真的不臭，但雪鞋你這渾蛋發臭了…然後汙染襪子失去不臭功能
因為臭的根本不是襪子，是雪鞋內襯，襪子基本沒啥味道但你不要以為是香的，就是腳的原味，你腳是臭的不可能變香的別做夢了! 我基本可以兩三天換洗一次，讓襪子多一天烘乾避免潮濕發臭。
但是雪鞋裡那層塑料纖維會吸汗，沒完全烘乾就會整雙逐漸發臭，所以最好的防臭方法不是買貴襪子，是每天烘鞋，把內層拆下來烘乾，滑雪教練們就是每天都用烘鞋機，你如果是租雪鞋那其實根本不用買高級的襪子，當然你如果是腳臭達人廣智那還是很推薦的。
這邊我科普一下，不只是在滑雪，你在台灣家裡鞋子臭，很大原因是因為腳汗被鞋子吸附後沒乾繼續發酵，尤其時常慢跑，或是騎腳踏車之類的人，直接用烘鞋機可以大幅的減少鞋子發臭，甚至瓦數夠的還可以~冬天烘棉被睡覺錢先把棉被吹暖，但切記要選擇有伸縮管的，才能用於雪鞋等長筒的，不然吹不到鞋頭是搞笑。
然後襪子挑選時除了含羊毛材質不容易發臭以外，還要注意不要買錯，長度要超過膝蓋，才不會讓你的小腿被雪鞋磨破!不要拿什麼西裝襪還是半長襪，選運動襪，要可以到膝蓋的，穿在裡面沒有人看的到謝謝，男生不要給我穿絲襪女生也是，太滑你的腳會在雪鞋裡面滑動會出事的。
襪子的重點只有兩個：
- 一定要超過膝蓋，不然會磨破皮。
- 厚度中等運動襪，不要太薄也不要太厚。
我現在雪襪沒滑雪都不想穿，台灣冬天真的是太熱
🧶 第三章：中層篇｜保暖與透氣的拉鋸戰
🥵 新手最常犯的錯，就是中層穿太厚，不能穿很厚的羽絨衣，或是毛衣，直接熱死，一般大家會推薦帽T，刷毛衣，理論上可以，但我建議一律選擇有拉鍊的想開就開穿脫又方便，以下都是用平民的我的物價，請不要跟我說那個名牌更貴更好，我知道有更貴更好的選擇，我就找個一般人能接受的金額謝謝，然後往下看淘寶當然有更便宜的，但請你找尋類似的，我這邊都用平價品牌來說明，因為我實際跑幾間店去摸過，挑幾小時，試摸材質。我以下列出的是最便宜能用的底線，不要再更便宜了，大機率不適合!!
🧥 中層上衣如何挑選?三種中層評比
| 您的選項 | 價格 (約) | 專業滑雪評比 | 建議與補充 |
| UNIQLO 厚磅數帽 T | $800 | 【不推薦】：保暖性低，吸汗後極難乾。棉質材質吸水性強，且帽 T 的帽子和厚度會影響外層雪衣的穿著舒適度（卡卡感）。 | 不建議作為中層衣。滑雪穿搭，避免棉質衣物，不要有帽子。 |
| UNIQLO 刷毛薄外套 | $1000 | 【入門可用】：聚酯纖維刷毛 (Fleece) 是常見的中層衣材質。它保暖、輕盈、透氣。 | * 優點：輕量、透氣、入門保暖。 |
| UNIQLO 輕羽絨衣 | $2000 | 【低溫或休息時可用】：保暖性極佳。但羽絨的透氣性較差。 | * 優點：輕巧、極暖。 * 缺點：透氣性較差，適合休息、搭纜車或飯後保暖使用。但很適合我攝影超推。 |
我試過幾種不同中層：
- UNIQLO厚磅數帽T：$800 台幣左右，很多人推薦我就試試看，但卡卡的不喜歡
- UNIQLO刷毛薄外套：$1000台幣左右，刷毛外套，舒服好看，在室內也能穿
- UNIQLO輕羽絨衣：$2000 台幣左右，又暖又輕、不佔空間，熱了可以收成小包
我最常穿的是「刷毛薄外套＋雪衣」這組合，一整個月下來超萬用，不滑雪在民宿裡也能當日常外套穿，在台灣也能穿，主要就是不要穿太厚，外面有雪衣擋風，最好有拉鍊可以拉開透氣。
你可能會說，為啥我常用unique因為，國際名牌的少說$5000-上萬，蝦皮太便宜的我又怕買到爛貨，至少迪卡農 unique大家都能到現場店裡選購實際去摸摸看，沒錯請你不要直接網路買，很容易買到不合身鬆垮的，我買的滑雪用具全部都試穿過才結帳的!你預算夠要選擇其他知名運動品牌OK 但要記住我說的不要太過厚，最好有拉鍊。
除去專業滑雪品牌以外可以考慮的中價位
1. 專業刷毛中層 (Performance Fleece)
- 材質：專業的Polyester (聚酯纖維) 刷毛，例如 Polartec 品牌的刷毛材質。
- 價格：約 NT$1,800 ~ NT$3,500。
- 優點：透氣性極佳，能有效導出底層衣的濕氣，同時保有極輕的保暖度。通常有半拉鍊設計，方便調節體溫。
- 代表品牌：The North Face、Mammut、Patagonia、Columbia 等戶外品牌。
2. 專業化纖填充保暖層 (Active Insulation)
- 材質：使用人造纖維（如 Primaloft、Coreloft）作為填充材料的薄外套。
- 價格：約 NT$4,000 ~ NT$7,000。
- 優點：兼具保暖和透氣。人造纖維不像羽絨怕水，在潮濕出汗後仍能保持大部分保暖性，是專業滑雪者在寒冷天氣下的首選。
- 代表品牌：Arc’teryx Atom LT、Patagonia Nano Air 等。
🧥 第四章：外層篇｜雪衣到底該怎麼挑才不後悔
老實說，我一開始以為雪衣就是「買最貴的就對了?」，結果我錯慘了。當我真正跟滑雪教練一起生活那一個月後才發現，就連教練都不一定一次就能挑得到適合自己的雪衣，每個教練因為滑行風格都有不同的選擇。
左邊錯誤示範~正常人不要穿牛仔褲去挑，你雪鞋會穿不進去，右邊很棒褲裙直接可以穿雪襪，試穿雪鞋!!
教練幾乎每個人都有兩件以上的雪衣，其實有很多是找新出的款式，好看就買了，滑雪要帥氣第一(笑)~ 然後在從帥氣的衣服裡面找出功能性能接受的，基本上沒有完美的雪衣，因為功能又強又帥，通常金額都很高，就算買了一件之後又會想要穿新的衣服。我自己是喜歡低調款在台灣也能穿，而且又便宜，可惜我安全帽只有龍的適合頭型。
🏷️ 進到雪具店裡該如何挑選雪衣?
第一次走進雪具店，我看著牆上一整排雪衣，價錢標籤讓我頭有點痛，我跟你說先去看新品。先看最貴的效果是怎樣，基本幾萬一套，老實說我沒買過萬元一套的衣服，接著再去看特價區，喔有幾千的!!!
差別是什麼？主要是外觀~真的，貴的設計感強、配色漂亮，功能性也不錯，特價的通常很多都低調、素色、或者顏色很怪。但我這人就剛好喜歡低調，剛好可以從特價區選，所以接下來就要講講如何選雪衣!!在你看過金額之後開始。
💧 防水係數mm 雪衣第一眼該看的
買雪衣時你一定會看到那串神秘數字，防水係數（mm），這代表布料能承受的水壓，簡單講，一萬五以上才能撐得住你滾在雪地上那一整天的水氣，兩萬以上才是「長時間工作用」的等級，然後淘寶的一堆人說不給力有很大水分，如果你要挑戰淘寶一定要選兩萬左右就算偷工減料也還夠。
一般雪地遠足外套防水程度達15,000毫米，經過測試，大約等於2個小時的大雨，這是迪卡儂關於外套等說明，有興趣可以看看
https://sportadvice-zh.decathlon.com.hk/hua-xue-wai-tao-he-xue-di-yuan-zu-wai-tao-you-shen-mo-fen-bie
我自己運動專賣店穿的雪衣工作一個半月天天滑後，防水層還是有點小失效，大概因為我是初學者時不時飛出去滾動，以這強度來說很給力了。甚至對很多教練來說雪衣就是消耗品，會逐漸磨耗掉防水層，下次去滑雪前我應該會補噴防水噴霧噴好噴滿再出發，要換新的還是有點太貴畢竟也上千元。
🔍 雪衣好看才考慮功能
如果你只是要試玩那強烈建議不要買雪衣，直接租雪場的，除了工作以外的人要買雪衣通常是，要出片，拍照好看，沒錯因為自己買的雪衣一定符合自己的審美，所以還是有很多人會選擇買雪衣，畢竟都花大錢去滑雪了，一定要留下好看的照片。那就基於這個原因，讓我們看下去要如何選擇雪衣!
還有不要買白色，不要買白色，不要買白色，會出事
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🧥雪衣外套挑選重點
所以我現在都建議這樣挑：
1.先找順眼的外觀（你會願意拍照的）
2.防水以外一定要看的重點：
- 內層有拉鍊口袋：放房卡、手機、暖暖包。
- 下擺有雪裙：跌倒時雪不會灌進去。
- 袖口有拇指勾：手套更密合，跌倒時雪不會灌進去。
- 手臂有雪票袋：可以放票卡感應直接進雪場。
- 外表有口袋就一定要有拉鍊!!!!不然什麼都會噴出去
詳細請看這邊，這篇文我拍好久，全網最細了，記得看完幫我點點讚，追蹤一下
低調的款式連在台灣冬季也可以穿
👖 雪褲挑選重點
雪褲的重點簡單講三個字：能蹲下+防水係數夠
因為你會一直活動坐下起身，太緊你會動不了、太鬆雪會灌進去，挑選時記得腳部要預留穿戴護具的空間，絕對不能像牛仔褲貼得緊緊的，還要能彎腰、能下蹲才行。
最好是能夠調整腰部尺寸，因為吃飽肚子會變大，不要問我為什麼知道= =/然後口袋一定要有拉鍊
還有一個重要知識——
雪褲不是塞進雪鞋裡，是蓋在外面!!褲管裡的「鞋裙」要記得拉出來套住鞋子，
不然褲子會跟褲管摩擦爆你的小腿!
💬 SUSU的雪衣雪褲建議
- 防水係數 15,000～20,000mm 就夠，新手不用買太貴
- 有「雪裙」和「透氣孔」的雪衣絕對加分
- 雪褲能蹲、能抬腿最重要
- 吊帶褲好看但上廁所有點累
- 男生褲裝要挑有前拉鍊的
🚻 兩種雪褲款式吊帶與褲子差異對比
有兩種雪褲設計：褲款與吊帶款。
吊帶款:
外觀長得像防水釣魚褲要拉到肩膀，但……上廁所超麻煩，女生要整件脫掉，新款的才會有上廁所的設計，男生如果沒有前拉鍊設計，一樣悲劇。
優點就是寬鬆帥氣舒服不容易進雪，還可以藏東西在裡面(誤)，穿起來一體成型很帥，也不容易進雪，還可以藏東西在裡面(誤)
褲款:
褲款就是一般褲子那樣，外觀比較常見，但拍起照來比較沒那麼特別，也會比較貼身點。
優點就是上廁所換裝方便，還有的男生會露內褲，穿垮褲街頭風，女生會露CK拍照，不要問我為什麼知道= =
除非你真的很在意拍照要特別，否則我個人建議——能快上廁所方便才是神裝，兩派各有擁護者就是了~
下集講解滑雪配件手套雪鏡圍脖
❄️加碼滑雪裝備一覽
一、保暖衣物（內→外層穿法）
1️⃣ 底層排汗衣／褲
排汗快乾的保暖機能衣、羊毛衣最好。避免棉質吸水變超冷。
2️⃣ 中層保暖衣
抓絨外套、輕羽絨、厚針織帽T都可。重點是「保暖但不限制活動」。
3️⃣ 外層滑雪衣（防水）
防水係數 10K 以上，最好有口袋能放雪票、手機等。
4️⃣ 外層滑雪褲（防水）
同樣防水 10K 以上，不要穿太緊才能塞護具。
二、保暖配件
1️⃣ 圍脖／脖圍
擋風又保暖，能防紫外線。不建議用圍巾（容易危險）。
2️⃣ 毛帽
透氣又保暖，頭部不會被風吹到。
3️⃣ 滑雪手套（防水）
一定要「防水」款，機車手套不行。
4️⃣ 內層手套
保暖又能操作手機。低溫下非常好用。
三、護具 & 裝備
1️⃣ 雪襪（及膝）
建議羊毛雪襪，吸汗、防臭、包覆度佳。
2️⃣ 防摔褲／護膝
單板必備，跌倒不痛、也比較不怕冰面。
3️⃣ 雪鏡
抗 UV、抗霧。
選擇建議：透光度 18–45% VLT。
4️⃣ 雪鞋、固定器、雪板
初學者通常現場租就好。
5️⃣ 安全帽
一定要。滑雪摔到頭很常見。
四、其他實用小物
- 個人藥品
- 機票／車票／雪票
- 防曬乳／護唇膏
- 太陽眼鏡（休息時用）
❄️ 保暖衣物知名品牌
Uniqlo（日本）
以發熱衣、輕羽絨最有名，CP 值高、好入手。
Icebreaker（紐西蘭）
以美麗諾羊毛聞名，保暖、吸汗不臭、耐穿。
Patagonia（美國）
抓絨、中層保暖衣最強，耐用、質感好。
The North Face（美國）
常見的保暖衣、羽絨衣品牌，款式多、功能穩定。
Columbia（美國）
主打高 CP 值的保暖衣與中層外套，適合初學者。
🏂 滑雪衣物知名品牌
Burton（美國）
單板滑雪界最知名品牌之一，雪衣設計年輕、機能強。
Salomon（法國）
雙板＋裝備大牌，防水雪衣品質穩、選擇多。
Oakley（美國）
雪衣外套兼具潮流外型，深受滑手喜愛。
Volcom（美國）
滑板＋滑雪風格品牌，雪衣外觀時尚、防水表現佳。
Helly Hansen（挪威）
專攻極寒地帶服裝，雪衣防水、防風表現非常強。
台北雪具店家
ALLRIDE SKATE/SURF/SNOW
- 特色： 台灣指標性的雪具店之一，擁有許多國際大品牌，產品線完整。
- 地址： 114臺北市內湖區洲子街71號1樓
滑遍天下 滑雪小舖
- 特色： 台灣第一家滑雪用品專賣店，除了雪具販售，也提供滑雪行程和室內滑雪中心服務。
- 地址： 台北市文山區辛亥路四段130巷3號B1
王子登山滑雪 (王子登山)
- 特色： 成立已久的老字號，商品多樣化，除了雪具器材外，還有各式各樣的戶外用品，適合新手到進階玩家。
- 地址： 100臺北市中正區南昌路二段112號1樓
GoFun Sports (高豐運動網)
- 特色： 滑雪專賣店，販售雪具用品。
- 地址： 10491臺北市中山區民生東路一段51號3樓(冬季營業時間較長)
雪物嚴選 iSKI Select
- 特色： 專業雪具零售，代理國際滑雪品牌，並提供雪板保養、日本雪具租借及倉儲服務。
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滑雪新手指南系列
給第一次滑雪的你，全網唯一保母級中文滑雪指南，由不是滑雪教練的我寫的，沒錯我不是滑雪教練，所以更了解不是高手的一般人，在面對滑雪時所遇到的困難，我曾在滑雪學校受訓，擔任滑雪攝影師，這系列文章將會記錄我自身的學習經驗，還有拍攝上百個學生上課時的觀察。
✦ 敗生活✦
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